Sebagian besar dari kita sebagai masyarakat awam pasti belum paham benar akan arti pentingnya air bagi tubuh. Jikalau selama ini kita menganggap bahwa air putih hanya sebagai pelengkap saat makan dan sekedar penghilang dahaga maka setelah membaca sedikit info ini kita akan dikejutkan dengan berbagai data yang membuktikan bahwa manfaat dari air putih ini tidak sesederhana bentuk, rupa dan namanya. Penasaran dan ingin tahu lebih banyak tentang manfaat si “bening” ini?? Let’s check it out..?! J
Kalo kita ingat kembali mata pelajaran Ilmu Pengetahuan Alam dan Biologi semasa sekolah dulu, ada penelitian yang mengatakan bahwa tubuh manusia ini kandungan penyusun terbesarnya adalah air dengan prosentase sebesar 60%. Oleh sebab itulah tidak berlebihan jika ada istilah “air sumber kehidupan”, karena mau tidak mau kehidupan manusia ditopang oleh adanya air, bahkan seluruh makhluk hidup membutuhkannya.
Coba kita bayangkan kalau tubuh kita ini kekurangan cairan… hmmm… terlebih jika kamu adalah perokok aktif, tentunya harus diimbangi dengan lebih banyak minum air putih sehat. Yaaa,… Minum Air Putih Sehat adalah salah satu solusi untuk menjaga vitalitas tubuhmu.. Kalau mau bukti nyatanya, ayo kita minum air putih mulai sekarang..! J
Setiap harinya kita membutuhkan minimal 8 gelas air.. so pasti kita semua sudah tahu, tapi untuk prakteknya seringkali kita tidak sadar kalo asupan air kita per hari masih belum memenuhi standar minimal ini. Nah, sebelum kita kena dampak buruk akibat kurang asupan air, lebih baik kita sadar mulai sekarang dan memenuhi anjuran para ahli untuk minum air putih sehat setiap hari. Kalau kita tidak mulai dari sekarang maka dampak langsungnya akan kita rasakan kemudian, dimana perlahan intensitas tubuh kita akan mulai berkurang dikarenakan kekurangan cairan , sehingga akan mengambil beberapa komponen tubuh yaitu darah. Darah secara perlahan akan mengental dan akan mengganggu proses penyaringan zat makanan untuk tubuh kita dan bukan hanya itu gangguan lainnya yang akan ditimbulkan adalah zat makanan untuk tubuh kita dan bukan hanya gangguan lainnya yang akan ditimbulkan aliran darah ke dalam otak kita dan akan berdampak seperti penyakit stroke. Hmm.. tentunya kita tidak menginginkan hal tersebut menimpa tubuh kita bukan..?
Daripada kita menghabiskan waktu untuk menebak-nebak, sekarang saya share beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari air putih untuk tubuh kita sebagai berikut:
1. Berguna untuk memperlancar pencernaan, sehingga anda tidak akan mengalami kesulitan dalam buang air besar dan selain itu juga mampu memperlancar saluran kencing sehingga kita dapat terbebas dari masalah gangguan prostat.
2. Air putih juga berguna untuk mengencangkan dan merawat kulit kita sehingga tidak kering dan menjadi lebih kencang.
3. Mampu mencegah penyakit stroke dan jantung
Beberapa manfaat tersebut mungkin bisa member sedikit gambaran dan memotivasi kita untuk mau memulai hidup sehat dengan minum air putih dari sekarang… J
0 komentar:
Posting Komentar